20090924-挑戰北橫腳踏車路線圖 200K剛挑戰完,先休息一下

各位車友:           

           
經過了200KM的洗禮, 大家已從亨仔雞晉升為土雞了,挑戰100KM 以上都算是小CASE了, 10/3  安排個北橫鐵馬行,           
           
作為12/5 挑戰陽金P字山道的熱身團訓,大家要踴躍參加喔~           
           
早上5:00分於土城中央路三段的捷運永寧站前廣場集合

路線: 土城永寧捷運站>台三>三峽 (台三)>台7乙>三民>台 7>復興>角板山            
>羅浮>榮華>巴凌>四凌>明池(明池山莊)>棲蘭(台7) >(員山路 >宜蘭) OR (台7 丙>三星>羅東)            
          

            

北橫前半段 (三民 => 巴陵) 的坡度只有 5.12%, 比烏來的 5.85% 低了一點. 不過, 總里程 32.31 km,

 則是比烏來的 28 km             
            
(來回 = 14 km x 2) 長了一點 (32.31 - 28 = 4.31 km). 而如果再比對一下坡度曲線的話, 北橫前半段跟烏來一樣, 也是上上下下滴,            
            
 只不過是, 連續爬坡的長度大概是烏來的兩倍長就是了. 所以, 看起來, 只要爬台七乙的時候, 不要累積太多的疲勞就可以了            
            
. 那麼, 看來重頭戲, 一定就是北橫後半段囉~?            
            
北橫後半段 (巴陵 => 明池) 的坡度有 6.30%,總里程 18.85 km,              
            
 趕緊再仔細地看了一下坡度曲線, 一開始是 2 km 的連續爬坡, 然後是 1 km 的下坡, 再來是 8 km 的連續爬坡,             
            
然後是 5 km 上上下下的下坡, 最後則是 3 km 的連續上坡.      

                  
            
台七乙 = 12.2 km @ 3.9%            
三民 => 巴陵 = 32.31 km @ 5.12%            
巴陵 => 明池 = 18.85 km @ 6.30%            
明池山莊 =>宜蘭 =51.00 km